Tobias Eylmann

Wenn ich über meine Trainingsentwicklung etwas sagen muss, würde ich sagen: „Born and raised at GrexGym!“ 

Ich bin als das damalige „Warehouse“ aufgesperrt hatte, als Kunde hergekommen und habe hier angefangen zu trainieren. Warum? Ganz einfach, das Gym ist eine große offene Halle, in der man beim Training laut Musik hört und Gewichte herumschmeißen kann. Mit der Zeit hat sich das Gym und auch ich uns weiterentwickelt. Nach einem Jahr habe ich die Chance bekommen, während meines Studiums an meinen Coaching Skills zu arbeiten. Zusammen mit den Coaches zu trainieren, Fehler machen im Training und daraus zu lernen, waren und sind die größten Vorteile. Wenn wir gemeinsam trainieren, probieren wir viele Sachen an uns selbst aus, um dann die Sachen, die funktionieren, an unsere Kunden weiterzugeben. Sprich wir arbeiten täglich daran etwas an uns zu ändern, um besser zu werden. Dabei geht es nicht nur um Bewegungsmuster, Ernährung und Schlaf. Es geht darum Verhaltensweisen zu ändern, welche immer eine bessere Version von uns selbst hervorrufen soll. 

Jeder Mensch ist anders und muss lernen auf seinen Körper zu hören und vor allem an ihm zu arbeiten. Das ist auch mein Grund, warum mir das Arbeiten im Grex Gym so gefällt. Ich darf Menschen helfen ihren Körper richtig kennenzulernen und kann ihnen helfen selbst beurteilen zu können, ob sie Bewegungen richtig machen.